MBTIの提唱者（INFJ型）タイプの特徴と相性抜群の職業がわかる!

自己分析や転職活動で性格診断を受けた際、MBTIで「INFJ型（提唱者）」と判定された方はいらっしゃいますか？近年、自分の性格特性を理解し、それを活かせる仕事を見つけたいと考える転職希望者が増えてきています。

この記事では、INFJ型の基本的な性格特性から、相性の良い職種や職場環境、人間関係の築き方まで、具体的にご説明していきます。MBTIにおけるINFJ型の特徴を理解し、自分らしいキャリアを見つけることは、長期的な職業生活の満足度を高める重要な要素となります。

あなたのINFJとしての強みを活かし、やりがいのある仕事に出会うためのヒントを、一緒に見つけていきましょう。

【MBTI別適職診断】16種類の性格からあなたに最適な仕事がわかる！

MBTIにおけるINFJ(提唱者)タイプの基本的な特徴

INFJはMBTIの16タイプの中でも気象なタイプとされ、世界では最も少数派とも言われています。INFJの特徴は独特で、他のタイプとは一線を画す魅力があります。そんなINFJの特徴を詳しく見ていきましょう。

INFJの長所と短所を理解

INFJタイプの方は、豊かな想像力と深い洞察力を持ち合わせた、非常に魅力的な性格の持ち主です。

長所として特筆すべきなのは、優れた直感力と共感能力です。他者の感情を深く理解し、周囲の気持ちに寄り添える特性を持っています。また、創造的な問題解決能力と、物事の本質を見抜く洞察力にも長けているでしょう。

さらに、以下のような特徴も持ち合わせています。

• 強い使命感と献身的な姿勢
• 優れたコミュニケーション能力と傾聴力
• 創造的思考と独創的なアイデアを生み出す力

一方で、短所としては完璧主義的な傾向が挙げられます。自分や他者に対して高すぎる期待を抱きやすく、それが時としてストレスの原因となることがあります。

また、繊細すぎる性格のため、批判や否定的なフィードバックに過敢に反応してしまうこともあるでしょう。自分の理想と現実のギャップに悩むことも少なくありません。

これらの特性を踏まえると、INFJの方々は自分の感受性の高さを活かしながら、同時に適度な距離感を保つことを意識すると良いでしょう。完璧を求めすぎず、自分のペースを大切にすることで、より良いパフォーマンスを発揮できます。

周囲との関係性においては、共感力を活かしつつも、自分の価値観や信念を大切にする姿勢を保つことがポイントになってきます。自分らしさを失わず、かつ他者との調和も保てる、そんなバランスの取れた関係性を築いていくことをお勧めします。

なお、これらの長所や短所は固定的なものではなく、自己理解を深め、意識的に行動することで、より良い方向へと変化させることが可能です。

INFJ-AタイプとINFJ-Tタイプの違い

MBTIにおけるINFJ型の方には、「主張型（INFJ-A）」と「慎重型（INFJ-T）」という2つのサブタイプが存在します。この違いを理解することで、より詳しい自己分析が可能になります。

INFJ-A（主張型）の方は、自己肯定感が比較的高く、ストレス耐性に優れた特徴を持っています。理想を追求しながらも、現実的な判断ができ、失敗を恐れずにチャレンジする傾向があるでしょう。また、リーダーシップを発揮することにも長けており、周囲の意見を取り入れながら、自分の信念に基づいて行動することができます。

一方、INFJ-T（慎重型）の方は、より繊細で慎重な性格を持ち合わせています。完璧を求める傾向が強く、自分の決定や行動に対して深く考え込むことが特徴的です。他者からの評価に敏感で、周囲の期待に応えようとする意識が高いかもしれません。

両者の違いは以下の3つの側面で顕著に表れます。

• 意思決定：A型は直感を信じて素早く判断、T型は慎重に検討を重ねる
• ストレス対処：A型は比較的冷静に対処、T型は感情的になりやすい
• 目標設定：A型は現実的な目標を立てる、T型は理想を追求する傾向が強い

ただし、どちらが優れているということではなく、それぞれの特性を活かした働き方を見つけることが大切です。

INFJタイプに向いている仕事と職場環境

続いては、INFJの方に向いている職種や働き方について見ていきます。INFJの特性を活かせるポイントを抑えて、仕事選びの参考にしてみてください。

INFJの特性を活かせる職種

まず、INFJが活躍できる代表的な職種として、カウンセラーやセラピスト、医療ソーシャルワーカーなどの対人支援職が挙げられます。高い共感性と洞察力を活かし、相手の心に寄り添いながら問題解決をサポートできるからです。

次に、教育関連の職種も相性が良いといえます。教師や講師、特別支援教育の指導者として、生徒一人一人の可能性を見出し、きめ細やかな指導を行うことができるでしょう。

他にも、INFJの創造性を活かせる職種としては、コンテンツクリエイター（ライター、デザイナー、映像制作者）や編集者、プランナーなどが挙げられます。

さらに、INFJの理想主義的な側面と組織力を活かせる職種として、非営利団体のコーディネーターや社会活動家なども適しているといえるでしょう。社会的な課題解決に取り組むことで、やりがいを感じられるはずです。

INFJの特徴である慎重さと完璧主義的な性格は、研究職や品質管理の専門家としても高く評価されます。物事を深く掘り下げ、細部まで気を配れる特性が、これらの職種では大きな強みとなるのです。

多くのINFJは、自分の仕事を通じて社会に貢献できる実感を得られる職種で最も力を発揮します。単なる収入や地位だけでなく、その仕事が持つ意義や価値を重視する傾向にあるためです。

ただし、激しい競争や数字に追われる営業職、頻繁な対人交渉が必要な接客業などは、INFJにとってストレスフルな場合が多いことにも注意が必要です。

理想的な職場環境と働き方

INFJタイプの方が最も力を発揮できる職場環境は、静かで落ち着いた雰囲気の中で、自分のペースで仕事に集中できる場所です。

個人の価値観や創造性が尊重される環境が、INFJの方には特に重要になってきます。上司や同僚からの過度な干渉が少なく、自律的に業務を進められる職場で、より高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。

具体的には、以下のような要素が挙げられます。

• 明確なミッションと目標がある
• 柔軟な勤務形態が選択できる
• 深い専門性を活かせる
• 個人作業の時間が確保できる

特に、他者との不必要な競争を強いられない環境が望ましいといえます。INFJの方は、自分の信念や価値観に基づいて行動することで、最高の結果を出すことができるからです。

また、チームでの協働が必要な場面では、少人数制のプロジェクトや、一対一でのコミュニケーションが中心となる業務形態が適しています。大人数での頻繁なミーティングや、騒がしいオープンオフィスは、INFJの方の集中力や創造性を低下させる可能性があるでしょう。

職場での意思決定においては、十分な検討時間が与えられ、じっくりと考えを深められる環境が重要です。急な判断を迫られたり、頻繁な割り込み業務が発生したりする状況は、ストレスの原因となる可能性が高いと言えます。

理想的な働き方を実現するためには、自己主張と柔軟性のバランスを意識することが大切です。必要に応じて自分の意見を伝えつつ、時には周囲に合わせることで、より良い職場環境を築いていくことができるでしょう。

人間関係では、お互いの価値観を尊重し合える少数の同僚との深い信頼関係を築くことで、より充実した職場生活を送ることができます。また、定期的な振り返りの時間を持ち、自己の成長を実感できる機会があることも、モチベーション維持には重要な要素となってきます。

INFJと人間関係

INFJ型の人は、他者への深い理解力と共感性を持ち合わせているため、職場での人間関係も慎重に築いていく傾向があります。
以下では人間関係において気をつけると良いことやストレスマネジメントについて解説します。

上司・同僚との良好な関係づくり

INFJタイプは、他者への共感力と繊細な感受性を持ち合わせているため、職場での人間関係構築には独自のアプローチが効果的です。

まず、上司との関係では、誠実さと洞察力を活かした信頼関係の構築が重要なポイントとなります。INFJの直感的な理解力を活かし、上司の意図や期待を先回りして把握することで、スムーズなコミュニケーションが実現できます。

同僚との関係づくりでは、一対一での深い対話やチームの調和を意識したサポートなどを心がけることで良好な関係を築くことができます。

また、INFJタイプの方は周囲の期待に応えようとするあまり、自分の意見を抑え込んでしまう傾向があります。しかし、建設的な提案や独創的なアイデアは、むしろチームに新しい視点をもたらす貴重な機会となります。時には、自分の意見を積極的に発信することが、チーム全体の成長に繋がるのです。

職場での人間関係を円滑にするためには、自分の感情や考えを適切に表現することも大切です。特に重要な議論の場面では、INFJならではの深い洞察と共感力を活かして、チームメンバーの意見を上手くまとめる役割を担うことができます。

ただし、人間関係に過度にエネルギーを使い果たさないよう、適度な休息と自己回復の時間を確保することも忘れないようにしましょう。

こうした取り組みを通じて、INFJの特性を活かしながら、職場での良好な人間関係を築いていくことができます。周囲との信頼関係が深まれば、さらにモチベーション高く仕事に取り組めるようになるはずです。

ストレスマネジメントとコミュニケーション術

INFJタイプは繊細な性格のため、職場でのストレスを溜めやすい傾向にあります。そのため、自分なりのストレス解消法を確立することが重要です。

まずは、自分の心身の状態を定期的にチェックする習慣をつけてみましょう。疲れを感じたら、無理せず休息を取ることが大切です。瞑想やヨガ、散歩など、静かな環境で心を落ち着かせる時間を持つことがおすすめです。

コミュニケーションにおいては、INFJの強みである傾聴力と共感力を活かしながら、自分の意見も適切に主張できるバランスを意識してください。相手の立場に立って物事を考えすぎるあまり、自分の意見を抑え込んでしまうことは避けたほうが良いでしょう。

具体的には、以下のようなアプローチが効果的です。

• 定期的な1on1ミーティングを活用して、上司や同僚と率直な対話の機会を持つ
• 自分の考えをメールや文書でまとめてから伝える
• 相手の価値観を理解しつつ、自分の境界線も明確にする

完璧主義的な傾向があるINFJの方は、時には「ほどほど」を意識することも大切です。全てを100%こなそうとせず、優先順位をつけて取り組むことでストレスを軽減できます。

また、職場で感じる違和感や不安は、信頼できる同僚や上司に相談することをためらわないでください。INFJの繊細さは時として強みとなり、職場の人間関係や業務プロセスの改善につながる貴重な気づきをもたらすことがあるからです。

まとめ

この記事では、INFJタイプの特徴や向いている仕事、人間関係などについて解説しました。INFJの特徴を活かした仕事選択は、充実したキャリアを築く上で重要なカギとなります。
まずは現在の仕事や環境について、INFJの特性という観点から見直してみてはいかがでしょうか？必要に応じて、転職エージェントや派遣会社のキャリアアドバイザーに相談するものおすすめです。
INFJならではの強みを活かしながら、あなたらしい理想の働き方を見つけていってください。